Η Τέχνη του Συναισθήματος - Σεμινάριο Ψυχολογίας

 Με ιδιαίτερη χαρά σας προσκαλώ στο δια ζώσης σεμινάριο ψυχολογίας, μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα απαγορεύσεων και περιορισμών, με θέμα '' Η τέχνη του συναισθήματος''

Παρασκευή 17 Ιουνίου -18:30 στον πολυχώρο Books & Beans
Ας μιλήσουμε για το συναίσθημα, αναγνώριση, αποδοχή, διαχείριση.

Μέσα από την συναισθηματική επίγνωση, μπορώ να κατανοήσω τα συναισθήματα και τις αιτίες που τα προκαλούν, μαθαίνω να διαχειρίζομαι τις αντιδράσεις και την επιρροή τους.

Προσδοκίες, πεποιθήσεις, φόβοι, επιθυμίες και ανάγκες προκαλούν και προκαλούνται από συναισθήματα. Μέσα σε ένα συναισθηματικό λαβύρινθο συνήθως χάνουμε την ψυχική μας ισορροπία και γινόμαστε έρμαιο συναισθηματικών καταιγίδων.

Η συναισθηματική αυτοεπίγνωση μας βοηθά να ενισχύσουμε την συναισθηματική μας νοημοσύνη και την ικανότητα μας να απαλλαγούμε από μια κακή διάθεση, αντίδραση ή ακόμη και κατάσταση, μόλις εντοπίσουμε το συναίσθημα και την αιτία που την δημιούργησε.

Είσοδος ελεύθερη.

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ:

o   Τι είναι συναισθηματική αυτοεπίγνωση.

o   Τι είναι συναίσθημα και πως δημιουργείται.

o   Πως το συναίσθημα επηρεάζει την λήψη αποφάσεων για την ζωή μας.

o   Η μέθοδος βρασμού του βατράχου.

o   Ο μηχανισμός λειτουργίας του συναισθήματος.

o   Τι ρόλο παίζουν οι πεποιθήσεις και οι φοβίες.

o   Η ουσία και το εγώ.

o   Η συναισθηματική αυτοεπίγνωση στην πράξη (βιωματική συνάντηση)

Οι αισθήσεις μάς λένε ότι κάτι υπάρχει.

Η σκέψη μάς λέει τι είναι αυτό το κάτι.

Τα αισθήματα μάς λένε τι είναι αυτό το κάτι για εμάς. (Carl Jung)

 

 

Σε κάθε περίπτωση το να αναγνωρίζεις μια λάθος διάθεση σημαίνει ότι θέλεις να απαλλαγείς από αυτήν. (Daniel Goleman)

Το ζητούμενο είναι να αποκτήσει κανείς το δικό του επίπεδο συναισθηματικής επίγνωσης, σύμφωνα με τις ανάγκες, τις πεποιθήσεις, τους φόβους, τις ενοχές και τις ανασφάλειες που έχει συγκεντρώσει μέχρι σήμερα γύρω του.