Ομαδική Ψυχοθεραπεία - Group Therapy

🧩 Γιατί να επιλέξεις ομαδική ψυχοθεραπεία;

✨ Δεν είσαι μόνος. Στην ομάδα θα ανακαλύψεις ότι κι άλλοι άνθρωποι παλεύουν με παρόμοιες δυσκολίες.
💬 Μοιράζεσαι και ακούς. Η ανταλλαγή εμπειριών φέρνει ανακούφιση, αποδοχή και κατανόηση.
🪞 Βλέπεις τον εαυτό σου μέσα από τους άλλους. Η ομάδα γίνεται καθρέφτης που βοηθά στην αυτογνωσία.
🌱 Αναπτύσσεις νέες δεξιότητες. Εξασκείς την επικοινωνία, την έκφραση συναισθημάτων και τα όριά σου.
💚 Ανήκεις. Η αίσθηση κοινότητας ενισχύει τη θεραπευτική διαδικασία.
💰 Πιο προσιτή επιλογή. Προσφέρει ουσιαστική στήριξη σε πιο οικονομικό πλαίσιο.

Η ομαδική ψυχοθεραπεία δεν είναι απλώς μια συνάντηση — είναι μια ζωντανή εμπειρία σύνδεσης, ανάπτυξης και αλλαγής. 🌿

Τα Οφέλη της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας: Θεραπεία μέσα από τη Σχέση και την Κοινότητα

Η ομαδική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια από τις πιο αποτελεσματικές μορφές ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης, εστιάζοντας στη δύναμη της διαπροσωπικής αλληλεπίδρασης. Μέσα στο πλαίσιο της ομάδας, το άτομο έχει τη δυνατότητα να βιώσει σχέσεις εμπιστοσύνης, αμοιβαιότητας και αποδοχής, οι οποίες λειτουργούν ως μικρογραφία των εξωτερικών του σχέσεων.

Κύρια οφέλη:

1. Καθολικότητα (Universality)
   Τα μέλη συνειδητοποιούν ότι δεν είναι μόνα στις δυσκολίες τους — ένα ισχυρό θεραπευτικό στοιχείο που μειώνει το άγχος, την απομόνωση και το στίγμα.

2. Αλτρουισμός και Ενσυναίσθηση (Altruism & Empathy)
   Η αλληλοϋποστήριξη ενισχύει την αυτοεκτίμηση και δημιουργεί ένα αίσθημα σκοπού, καθώς τα μέλη προσφέρουν και λαμβάνουν βοήθεια.

3. Διαπροσωπική μάθηση (Interpersonal Learning)
   Οι αλληλεπιδράσεις προσφέρουν πολύτιμη ανατροφοδότηση για τον τρόπο που κάθε άτομο σχετίζεται με τους άλλους, διευκολύνοντας τη βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων.

4. Καθρέφτισμα και αυτογνωσία (Self-Reflection)
   Η ομάδα λειτουργεί ως καθρέφτης, επιτρέποντας στα μέλη να αναγνωρίσουν μοτίβα συμπεριφοράς και συναισθηματικές αντιδράσεις.

5. Συνοχή ομάδας (Group Cohesiveness)
   Το αίσθημα ανήκειν και αποδοχής δημιουργεί ένα ασφαλές θεραπευτικό περιβάλλον, ενισχύοντας τη δέσμευση και τη συνέπεια στη θεραπευτική διαδικασία.

6. Κοινωνική υποστήριξη και ενδυνάμωση
   Η ομάδα προσφέρει ένα δίκτυο υποστήριξης που ενισχύει την ανθεκτικότητα και την αίσθηση προσωπικής δύναμης.

7. Οικονομική προσβασιμότητα
   Αποτελεί πιο προσιτή οικονομικά επιλογή, χωρίς να υπολείπεται θεραπευτικής αξίας.

Περιγραφή συναντήσεων:

Συχνότητα: 2 συναντήσεις τον μήνα

Διάρκεια : 2 ώρες ανά συνάντηση

Κόστος συμμετοχης : 70€/το μήνα

Συμπληρώστε την φόρμα ενδιαφέροντος 

ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ 

ώστε να επικοινωνήσουμε μαζί σας για περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινήσεις.

·         Για οποιαδήποτε διευκρίνηση ή επιπλέον πληροφορία μπορείτε να επικοινωνείτε άμεσα μαζί μου:

 6983237914

Ιωάννα Κατσιμίγα                            

iwannakk@hotmail.com