Ομαδικές συναντήσεις αυτογνωσίας.
Κύκλος
αυτογνωσίας σε 10 συναντήσεις
(8 βιωματικές)
Παρουσίαση προγράμματος.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 10 τρίωρες συναντήσεις. Η
πρώτη συνάντηση είναι παρουσίαση του προγράμματος (γνωριμία – διευκρινήσεις), έπειτα
ακολουθούν 8 βιωματικές συναντήσεις, και η τελευταία συνάντηση (10η)
ανακεφαλαίωσης και λήξης του προγράμματος
(γιορτινή συνάντηση και παραλαβή ατομικής σύνοψης)
Στη συνεχεία θα βρείτε συνοπτικά τα βήματα και την
θεματολογία των βιωματικών συναντήσεων.
- o Τι είναι η αυτογνωσία
- o Προσωπικές αξίες
- o Πεποιθήσεις
- o Ικανοποίηση
- o 10 λεπτά αλήθειας
- o
Αξιολόγηση & περίληψη της συνάντησης.
- o Το συναίσθημα
- o Φοβίες
- o Αποδέχομαι το παρόν
- o Τι με δυσκολεύει
- o Ποιος είμαι
- o Θετικά σημεία
- o Αρνητικά σημεία
- o Αλληλεπίδραση σημείων
- o 2 + 2 στιγμές από το παρελθόν
- o 10 λεπτά αλήθειας
- o Αξιολόγηση & περίληψη της συνάντησης.
- o Ο τροχός του έρωτα
- o Ο έρωτας ιδανικά
- o Ο έρωτας σήμερα
- o Θέλω να πάρω – θέλω να δώσω
- o Να βλέπω στον έρωτα
- o Αξιολόγηση & περίληψη της
συνάντησης.
- o Τι ανακάλυψα
- o Αλλάζοντας εμένα
- o Γιατί?
- o Ο καθρέφτης και οι άλλοι
- o Η δύσκολη στιγμή
- o Ευχαριστώ
- o Συγνώμη
- o Σ’ αγαπώ
- o 10 λεπτά αλήθειας αλληλεπίδραση
- 4 κύριοι στόχοι
- 2 άμεσοι στόχοι
- Ο έρωτας στη ζωή μου
- Αξίζω να εχω
- Αξιολόγηση
- Η γαλήνη
- Αλλαγή έως το 10
- Γιατί να αλλάξω;
- Η φιλοσοφία μου
- Θέλω να ... είμαι, έχω, δίνω, αξίζω
- Πρέπει να το πω.
Τρόπος διεξαγωγής και παρακολούθησης.
- ·
Πριν από κάθε συνάντηση θα
λαμβάνετε τα απαραίτητα ερωτηματολόγια για κάθε θεματολόγια που ακολουθεί, θα
πρέπει να έχετε αποστείλει τις απαντήσεις μια ημέρα πριν την διεξαγωγή της
ομαδικής συνάντησης.
- ·
Η επικοινωνία με τους συμβούλους
ψυχικής υγείας θα γίνεται σε εβδομαδιαία βάση μέχρι το τέλος των συναντήσεων,
θα αφορά θέματα αποκλειστικά σχετικά με τις ομαδικές συναντήσεις αυτογνωσίας,
ερωτήσεις, προβληματισμούς και ό,τι κρίνετε ό,τι απαιτείται για την ομαλή συμμετοχή
στις ομάδες.
- ·
Κάθε μέλος συστήνουμε να είναι παρόν σε κάθε συνάντηση της ομάδας,
και να προσέρχεται με συνέπεια στην συμφωνημένη ώρα. Επίσης, όλες οι
πληροφορίες που μοιράζονται -κατά τη διαδικασία- τα μέλη της ομάδας μεταξύ
τους, καθώς και τα ονόματα των μελών, είναι απόλυτα εμπιστευτικές και δεν
πρέπει να αποκαλύπτονται σε τρίτους για κανένα λόγο. Θα λάβετε και σχετικό
έντυπο εμπιστευτικότητας πριν την έναρξη της ομάδας.
- · Οι συμμετέχοντες σε μια ομάδα αυτογνωσίας δεν είναι υποχρεωμένοι να αποκαλύπτουν προσωπικά τους θέματα εφόσον δεν το θέλουν, ή δεν είναι έτοιμοι ακόμα γι’ αυτό. Θα πρέπει όμως να γίνει εξ’ αρχής κατανοητό πως όσο πιο ενεργητικά συμμετέχει ένα μέλος στην διαδικασία, μιλώντας για τον εαυτό του, τις σκέψεις και τα συναισθήματα του, τόσο μεγιστοποιούνται τα οφέλη που θα έχει από την διαδικασία.
- · Ζητούμενο είναι η ουσιαστική
γνωριμία με τον εαυτό σας και η αποκόμιση γνώσης, η αμέριστη βοήθεια των
συνεργατών μας, με σκοπό να είστε ευτυχείς και σε ισορροπία με τον εαυτό σας
και την ικανοποίηση που λαμβάνετε από την ζωή.
·
Επιλέξτε να κάνετε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας.
Ένα ταξίδι που δεν τελειώνει, η αυτογνωσία είναι ταυτόχρονα ο σκοπός και το ταξίδι.
·
Για οποιαδήποτε διευκρίνηση ή
επιπλέον πληροφορία μπορείτε να επικοινωνείτε άμεσα μαζί μου:
Ιωάννα Κατσιμίγα
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου