ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ

Τι σημαίνει Συγχώρεση;

Συγχώρεση δεν σημαίνει ότι δέχομαι αυτό που έγινε.

Σημαίνει ότι αυτό που έγινε δεν ασκεί επάνω μου καμία επιρροή πλέον.

Είναι δείγμα ωριμότητας να μπορώ να ξεχωρίσω την ενέργεια από το πρόσωπο. Να μπορώ να συγχωρήσω αυτή την ενέργεια – πράξη που ίσως με πλήγωσε ή με ενόχλησε, έτσι ώστε να μην έχει καμία δύναμη επάνω μου.

Ναι συνέβη κάτι και ένιωσα άσχημα για αυτό, όμως τελείωσε, οπότε μπορώ να αποφύγω το να με επηρεάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μαθαίνω με αυτόν τον τρόπο να διαχειρίζομαι τις ‘’δύσκολες’’ καταστάσεις, συγχωρώ την ενέργεια και την αποδυναμώνω.

Αυτό που μου συνέβη δεν αλλάζει, το πως θα νιώθω όμως αλλάζει.

Συγχωρώ σημαίνει αποδέχομαι ότι συνέβη, μερικές φορές ίσως να μην μπορώ να αλλάξω τα δεδομένα, μπορώ όμως να μην αφήσω τα δεδομένα να με αλλάξουν.

Ιωάννα Κατσιμίγα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Σύμβουλος γάμου - Διαχείριση διαζυγίου
Life Coach - Προσωπική Ανάπτυξη

iwannakk@hotmail.com